ヤンキー座り
Posted:2025.09.26カテゴリー: 全てのブログを見る
数年前ですが、海外の人はしゃがむ事ができないと聞いてびっくりした事があります。
日本人は立っている状態から、両ひざを曲げてお尻を地面に付けずにかがんだ姿勢をキープできる人が殆どで、
ひざを少し開脚すると「ヤンキー座り」と言ったりしますよね。
この座り方は和式トイレで鍛えてきた日本人の、足首の柔軟性によるものらしく逆に西洋化が進んできた今、
このヤンキー座りが出来ない人が若年層を中心に増えているのだとか。
不良の代名詞なのに、「ヤンキー座り」が健康に良かったなんて…と唯一
ヤンキーに見習った方がいい点があった事に笑いそうになりました。
因みに、この座り方をする時に膝を全開にして、さらに仏を拝むように両手を合わせて腕ごと
開脚の膝の間にはめ込むと、ヨガのポーズにもあるほど体に良い姿勢・筋肉を鍛えるポーズになります。
みなさんは出来ますでしょうか？
